时间：2025-05-25 04:52
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驱寒助阳益肾精 小雪节气，阴寒渐盛，人体内阳气偏弱、阴气溢散，此时可借助进食温热性质的食品，如栗子、大枣、桂圆、核桃、韭菜、 牛羊肉等驱寒以助阳，补养人体内敛的阳气。
丛伟红副主任秉持中医“治未病”的理念，结合典籍与养生知识，从中医养生的角度出发，用通俗易懂的语言结构和图文并茂的方式，生动形象地为大家科普了中医预防与养生保健概念、四时养生、四季养生等方面知识及《黄帝内经》里的健康“大智慧”，充分诠释了如何遵从四季自然规律避免疾病进行养生，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康中医养生理念，从而以强健的体魄、健康的心理幸福生活。
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本文转自：大众日报□记者 石如宽 通讯员 燕然 报道 本报寿光讯 11月23日，寿光公安禁毒部门紧密结合冬季农村生产活动的特点，组建禁毒宣传小分队，将“禁毒小课堂”搬进蔬菜大棚园区。
如今，42岁的瑞士天王费德勒已宣布退役，37岁的西班牙人纳达尔饱受伤病困扰，只有已经36岁的德约科维奇还在征战。
人间烟火，山河远阔。
多吃易消化食物：如稀饭、面条、蔬菜等易消化食物有助于减轻胃的负担，有利于胃病的恢复。
四、就医建议： 1.寻求医疗帮助：如果儿童腹泻严重、持续时间较长或伴有其他症状（如高烧、持续呕吐、血便等），应及时就医咨询。
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